Ik ben toe aan een volgende stap in het hebben van pijn en ziek zijn. Tijdje geleden al aangemeld bij een psycholoog voor een mindfulness training en nu was het zover! Ik heb een boek aangeraden gekregen, “Omgaan met pijn, de kunst van het aanvaarden”. Ik ben erg benieuwd, wil graag leren hoe ik mijn dagelijks pijn minder mijn gevoel te bepalen. Tot nu toe veel geprobeerd zoals medicatie en fyshiotherapie. De medicatie blijft, de fysio, het zwemmen in het groepje blijft maar toch moet er iets anders. Ik ren vaak weg voor pijn, wil er niet bij stil staan en het mijn leven niet laten bepalen wat het natuurlijk al lang doet. Met enige vraagtekens start ik dan ook met het lezen in het boek en doen van oefeningen. Ik ben benieuwd!