Categorie archief: Groen doen

Cappuccino van …. koemelk, soja, amandel of toch beter havermelk?

Twijfel jij ook wat de duurzaamste keus is voor in je cappuccino? Ik wel. Koemelk, tja dat hoef ik niet uit te leggen toch? Ok kort dan: methaangas, veel voer en water. En kalfjes worden al vroeg bij hun mama weggehaald zodat wij hun melk kunnen drinken. Mijn buik wordt er ook niet blij van dus voor mij valt het ook daardoor af. Soja… tja ik las er slechte verhalen over maar… het wordt steeds dichter bij huis, in Europa, geproduceerd en ook heel fijn: biologisch. Toen kwam ik een artikel tegen op One World: Amandelmelk in de cappuccino? Nee, dank

Hoera! Duidelijkheid! De beste keus is dus niet amandelmelk, dat scoort zelfs het slechtst op het vlak van duurzaamheid. Als je kijkt naar duurzaamheid kun je het beste kiezen voor haverdrink of soja! Mijn favoriet is de Oatly Barista editie, yep havermelk (haverdrank). De beste keus qua duurzaamheid, schuimresultaat en hij is ook echt lekker!

Oogst uit de kas

Een reactie plaatsen

Tjonge wat ben ik toch blij met mijn mini kas in de tuin. Begin mei was alles nog ieniminie en net van zaadje naar plantje en nu ontploft de kas bijna en hangt vol met beloftes. Half april zaaide ik, op goed geluk, nog wat komkommer zaadjes en gister kon ik al 2 komkommertjes plukken. Dan maakt mijn hart echt een sprongetje. Wat is het toch cool dat een zaadje zo klein binnen korte tijd zo kan groeien en vruchten kan geven. De favoriet van mijn zoon zijn de biologische cherry tomaatjes Bartelly F1, lekker zoet en met hoge opbrengst. In onze kas staan dit jaar maar liefst 5 planten, heerlijk vooruitzicht! De buurvrouw informeerde al hoe het ging met de kas, die had er vorig jaar toen wij op vakantie waren heerlijk van gegeten en kijkt ook uit naar verse oogst haha. Oh en de paprika krijgt ook al kleur, echt wat een blije blog he? Had ik nog niet eens de maar doorgaande aardbeien oogst genoemd en de rode bessen die we dit weekend kunnen plukken 🙂

Etherische olie tegen muggen

Een reactie plaatsen

Zzzzoem, helaas het is weer muggen tijd. Naast dat het gezoem je wakker kan houden (waar is die #@$-mug?!!) heeft mijn zoon extra last omdat hij allergisch reageert als hij geprikt wordt met enorm grote bulten tot gevolg. Elke zomer opnieuw zoek ik naar wat ik er tegen kan doen. Deet gebruiken we liever niet en geuren als citroen houden ons wakker. Wel gezellig in de tuin een citruskaars op een late zomeravond met een wijntje (ok, ik dwaal af… wijn, zomeravond, goed gesprek…) maar citroen werkt voor mij niet naast mijn bed. Toen las ik een artikel over de werking van kattenkruid waarin staat dat etherische olie van kattenkruid werkt 10x beter tegen muggen dan deet.

Catnip Repels Mosquitoes More Effectively Than DEET

Goed nieuws! Lees verder →

Zwerfafval, ruim jij het op?

Een reactie plaatsen

Deze week lopen mijn zoon en ik de avond4daagse, in de brief van de organisatie lees ik een verzoek om je afval niet je te laten slingeren maar mee te nemen. Goh, dat dat nodig is om erin te zetten dacht ik nog. We wandelen in de prachtigste groene plekken die Zwolle rijk is. Tot we op avond 3 achter een groepje vrouwen met kleine kindjes lopen. Er gooit eentje een plastic flesje *hop* zo achteruit op straat. Daarna gooit het groepje nog lolly en snoep papiertjes achteloos op straat. Ik pak alles op en roep “Hallo dames! Jullie vergeten iets!” Zegt 1 van de vrouwen “Nee hoor, dat deed ik bewust”. Ik kijk haar verbaasd aan. Kijk naar haar kindjes en vraag geschokt “Echt?” “Ja” zegt ze “Als je er last van hebt pak je het maar op” Lees verder →

Klaar voor het nieuwe moestuin seizoen

Een reactie plaatsen

Woop woop! Kom maar door met de lente! Zo fijn de langere dagen en soms spontaan een lekkere zonnige dag die eruit ziet alsof het al zomer is. Ik kijk uit naar raapstelen, door de zon gekleurde tomaten… ok witte wijn in de zon daar kijk ik ook naar uit 🙂 Dus tijd om voor te zaaien! Op zolder, lekker warm en beschermd achter glas, doen de zaadjes enorm hun best te ontspruiten. Prachtig gezicht die kracht om boven de aarde te komen en te groeien, daar kan ik wel wat van leren. Vorig jaar waren de kleine tomaatjes echt het allerlekkerste en daar heb ik nu flik veel van gezaaid. Wat zonnebloemen voor mijn zoon, sla en komkommer. Als mijn lijf meewerkt zal ik ook in de tuinbak de raapstelen gaan zaaien, zo lekker en vol met nieuwe energie. Heerlijk! Wat heb jij al gezaaid of ben je van plan om te zaaien?

Bzzzzzz wespen angst

1 reactie

Buiten zijn hou ik van en een beetje modder ben ik ook niet vies van maar beestjes, ik ben er niet zo goed mee. Een Bzzzz of zoemmm geluid doet me al opschrikken. Wellicht moet ik toch eens in therapie ervoor maar na verhalen over vogelspinnen om van je angst af te komen waag ik me er niet aan. Dus ik gil en roep mijn man bij het zien van een spin. Als de man van huis is schroom ik ook niet om mijn zoon of 1 van zijn spelende vrienden te vragen me te redden. Soms met succes en veel gegiebel… tja mijn moeder zie ik mijn zoon dan verzuchten. Helaas heb ik wat van mijn angst overgedragen aan hem. Keep it cool bij het zien van beestjes lukt me maar heel soms helaas. De laatste tijd lukt het me wel om eerst eens goed te kijken met welk dier ik nu te maken heb voor ik in paniek Waspinator raak. Bijtjes zijn lief voor mijn fruitbomen en vliegen al snel ongeïnteresseerd bij me vandaan. Maar wespen….. Nu de winter niet zo streng was ben ik al bang voor augustus, de wespen, ja bzzzz en grote zzzzoem angst gaat er door me heen. Toen zag ik dit geniale ding: een nepwespennest! Super briljant bedacht want wespen houden hun eigen territorium graag aan las ik. Ze hangen al een paar weken omdat in april de koningin al op zoek gaat naar de plek voor HET Nest. Door deze nep nesten vliegen ze dus een blokje om. Tenminste dat beloven ze. Het geeft mij in ieder geval al iets rust. In augustus zal ik laten weten of het echt werkte!

Ik kocht ze via de engelse originele waspinator site maar ze zijn vast de komende tijd op veel meer plekken te koop. Zelf maken kan ook las ik ergens, als je dat gaat doen hoor ik het graag!

Wasbare reinigingspads

Een reactie plaatsen

Alle beetjes helpen als het gaat om duurzame keuzes maken. Met 1 kleine aanpassing kun je al een verschil maken. Fair trade kopen, biologisch eten etc. Het filmpje van follow de frog hieronder is in dat opzicht briljant. We willen allemaal het regenwoud redden maar erheen geen is toch even anders…. Omdat jij net als ik niet alles kan doen deel ik af en toe een kleine tip die, hoe klein ook, toch ook echt verschil maken. Vandaag: Wasbare reiningspads. Stel jij gebruikt 2x per dag een wattenschijfje, dat zijn er 14 per week, 730 per jaar. En met jou gooien ook 10 vriendinnen dagelijks 2 in de prullenbak na gebruik. Dat zijn samen 7300 waterschijfjes! jee da’s best veel. gemaakt van niet biologisch katoen, vaak gebleekt en soms met extra lotion erin verwerkt. Oh ja en het kost je ook geld natuurlijk. De oplossing? Wasbare reinigingspads van biologisch katoen. Geen nare arbeidsomstandigheden, geen nare stoffen en na gebruik was je ze en gebruikt ze keer op keer opnieuw. Ik gebruikte zelf al een tijdje de wasbare pads van Love your planet (gekocht bij Visagist op de fiets, fijne winkel!), toen de groenste oplossing, maar niet ideaal door de polyester vulling. Een paar jaar later kocht ik de wasbare pads van ImseVimse, deze zijn dunner en gebruik ik nu al 2 jaar. Wil je niet je pads wassen, kies dan voor biologisch katoenen wattenschijfjes, dat is ook al een stuk beter voor het milieu!

Oh en het filpje van Follow the Frog voor wie hem nog niet kende:

Lekker water uit de Coolmart waterfilter

4 reacties

Ik drink veel water, gewoon koud uit de kraan en warm als thee. Ook probeer ik mijn zoon te stimuleren meer water te drinken. Al een tijdje was ik op zoek naar een waterfilter. Nog steeds ben ik een voorstander van kraanwater (wat fijn dat we zulk goed kraanwater hebben in Nederland!) Maar miste toch iets, water is niet meer zoals het was ooit was vooral door onze eigen vervuiling. Helemaal na een bezoek aan de kassen van Eef Stel in Dalfsen was ik om. Water kan nog beter! Eef gebruikt gevitaliseerd water en heeft sindsdien geen bestrijdingsmiddelen meer nodig de kweekt de heerlijkste groenten (oa voor de Librije). Een vitalizer werd het niet voor ons. Uiteindelijk kwam ik uit bij de Coolmart waterfilter, eigenlijk is waterfilter niet helemaal correct, want de Coolmart doet meer dan filteren alleen. Hij zuivert water namelijk op 4 manieren. Heerlijk zacht water wat we voor alles gebruiken, koken, thee en koffie zetten. Mijn zoon drinkt nu ook meer water omdat het lekkerder is en een glaasje tappen is natuurlijk ook gewoon leuk om te doen.

Kleine uitleg over wat de coolmart allemaal doet, het filtert water op 4 manieren: Je vult de bovenste bak met kraanwater wat langzaam door het keramische filter (1) loopt en onzuiverheden verwijderd zoals kalk, roest, bezinksel etc. Daarna wordt het water gezuiverd door een micro-keramische filter (2) met een meertraps koolstoffilter met 3 verschillende lagen (iets teveel om hier te beschrijven maar super interessant, je kunt het hier nalezen) Bij stap 3 gaat het water door een mineraal cassette (3) om het water te verrijken met mineralen en zuurstof. De zilverionen in dit filter zorgen ervoor dat het water vers en fris blijft. De laatste stap zit in het kraantje, deze is voorzien van magneten (4). Dit magnetische veld zorgt ervoor dat de watermoleculen omgezet worden in hexagonale macro-moleculen. Klinkt ingewikkeld maar eigenlijk komt het erop neer dat het water weer “levend” wordt en weer de structuur heeft zoals water in levende cellen. Een goed voorbeeld van levend water is smeltwater. Dit is in het klein het zelfde idee als gevitaliseerd water waar ik het eerder over had. Al met al een super ding deze coolmart! Het meertaps-filter kun je elk half jaar vervangen, het minerale filter hoeft maar 1 keer per jaar vervangen te worden. Leuk om te weten, mijn bonusmoeder (vrouw van mijn vader) heeft deze coolmart waterfilter al 18 (!) jaar en gebruikt hem ook dagelijks. Super duurzaam en fijn water.

Ik kan nog zoveel meer vertellen over de coolmart, zoals dat de watertank van glas is, je stukken goedkoper uit bent dan wanneer je flessen water koopt (slecht voor het milieu!), je koffie zelfs lekkerder smaakt en het scheelt in ontkalken, de lifefactory waterfles er precies onder past…. Ja, super enthousiast ben ik! Wil je meer weten of ook zo’n fijn waterfilter op je aanrecht? Lees dan vooral verder op de www.xtrend.nl waar ik de coolmart kocht.

Bijna lente, nog even geduld aub!

Een reactie plaatsen

Hoera, het is bijna lente! Met die eerste fijne zonnestralen begint het ook te kriebelen om te starten met zaaien voor de moestuin. Helemaal nu een grote supermarkt een actie heeft met een moestuintje. Maar ho stop! Het is nog geen lente en als je nu al gaat zaaien op de vensterbank moeten die plantjes wel erg lang binnen staan. Dat is niet fijn voor ze en uiteindelijk ook voor jou niet, uitschieters en dunne zielige steeltjes is niet wat je wilt. Dus nog heel even geduld aub! Er zijn natuurlijk best wat dingen die je wel kan doen (check ervoor een goede zaaikalender) of als je een kas in je tuin hebt. Ik heb een kleine staan en zaaide vorige week raapstelen, ik kan ze de grond wel uitkijken. Raapstelen zijn zo heerlijk en luiden het voorjaar in. Geen kas en wel zin om iets te doen, the good old tuinkers op een schoteltje is ook super lekker en kan altijd! De rest moet echt nog even een maandje wachten.

10 tips om minder plastic te gebruiken

5 reacties

Plastic, ongemerkt gebruik je veel meer dan je doorhebt. Al een paar jaar achter elkaar doe ik mee aan Zero Plastic Week, een week waarin je probeert geen (of zo weinig mogelijk) plastic te gebruiken. Erg leerzaam en confronterend. En zo nodig omdat de steeds grotere afvalberg de wereld belast. Al gehoord van plastic soup? Een hoeveelheid plastic die in de oceanen ophoopt… Tijd voor actie dus!

Graag geef ik een paar tips om ook bij jou thuis het gebruik van plastic terug te dringen

10 tips om minder plastic te gebruiken

Drinkflessen van glas en rvs. Gebruik een eigen drinkfles van glas of rvs. Geen flesjes water maar gewoon kraanwater of ander drinken mee nemen voor onderweg. Ook voor kinderen zijn er mooie lekdichte schoolbekers zoals de Klean Kanteen.

Neem een eigen tas mee. Klinkt gemakkelijk he? Dat is het ook! Weiger plastic tasjes en neem je eigen tas mee. In steeds meer winkels geven ze niet meer standaard een tasje, erg fijn. Geinspireerd door de Fransen kocht ik een prachtige rieten draagmand. Ideaal voor als je kwetsbaar fruit, groente of brood koopt.

Wasbare groente en fruittasjes. Voor elke appel een zakje? Echt niet doen de oplossing is zo makkelijk: Gebruik wasbare groente en fruittasjes. Je kunt ze zelf maken of gebruik een waszakje die je nog hebt liggen. Op de markt wordt het meeste groente en fruit verkocht zonder verpakking. Een abonnement op een groente en fruittas van een biologische boer in je regio scheld ook afval, zij verpakken vaak in papieren tassen of herbruikbare kratjes.

Verzorgingsproducten zonder micro plastics. Je hebt er vast als eens over gelezen, in veel verzorgingsproducten als shampoo, tandpasta en scrub zitten kleine plastic deeltjes. Je zit ze niet altijd maar ze zijn er wel en komen uiteindelijk in de natuur terecht. Kies daarom voor producten zonder deze toevoegingen. Dit zijn de stoffen moet je op letten: polyethyleen (PE), maar ook polypropyleen (PP), polyethyleen tereftalaat (PET), polymethyl methacrylaat (PMMA) en nylon. Op de site Beat the Micro Bead vind je meer informatie.

Wasbaar maandverband en menstruatiecup. Voor de dames: Het is misschien even wennen maar de hoeveelheid plastic in wegwerp menstruatie producten is behoorlijk wat. Sinds ik een menstruatiecup gebruik wil ik nooit meer anders, wasbare maandverband gebruik ik ook af en toe. Ik wou dat ik de cup eerder had ontdekt als ik bedenk hoeveel afval ik heb gecreëerd en ook hoeveel geld ik al in mijn leven heb uitgegeven aan tampons en maandverband. Bizar, dus hup dames doe groen en bespaar geld met de femmecup!

Broodtrommel en wasbare boterhamzakjes. Lunch meegeven/meenemen voor naar school, werk of een dagje uit? Schaf een goede trommel aan die jaren meegaat. Mijn zoon is heel blij met zijn rvs broodtrommels die hij elke schooldag meekrijgt. Een wasbaar boterhamzakje is handig voor brood, groente of nootjes voor onderweg en neemt minder ruimte in. Even afnemen met een doekje na gebruik en hij is weer opnieuw te gebruiken.

Bak zelf je brood en koekjes. Zelf bakken is zo leuk en bespaard veel plastic afval, vooral koekjes zitten vaak in grote hoeveelheden plastic verpakt. Zelf bakken en je meel en bloem in grote papieren zakken aanschaffen is leuk en beter voor het milieu.

Bee’s warp alternatief voor folie. Plasticfolie, mijn man was er gek op. Even iets afdekken of bewaren voor veel dingen gebruikten we folie. Nu gebruiken we de herbruikbare Bee’s Wrap doeken van biologisch katoen met jojoba olie, boomhars en bijenwas. Een mooi alternatief wat plastic en aluminiumfolie overbodig maakt.

Koop minder producten met plastic. De eerste afvalvrije winkels maken hun opwachting, pracht initiatief want het is best een uitdaging om boodschappen te doen zonder plastic afval te kopen. Ik hoop dat deze winkels een succes worden en het normaal wordt om eigen zakjes en bakjes mee te nemen naar de supermarkt. Bij de natuurwinkel Gooodyfooods kun je al wel je noten, muesli en rozijnen zelf tappen in je eigen bakje of zakje. Dat geeft hoop voor de toekomst!

Recycle plastic. Toch plastic afval? Recycle en scheid je afval zodat het weer opnieuw gebruikt kan worden. Door te scheiden maak je jezelf ook bewuster van wat je gebruikt. Zoek alternatieven en maak er een sport van zo weinig mogelijk afval te creëren. Op de site Plastic Heroes kun je vinden wat er bij het plastic afval mag en wat niet, ook staat er het afval beleid van jou gemeente en of het wordt opgehaald en waar je het zelf kunt brengen.

BewarenBewaren