Omgaan met pijn, op zoek naar balans

De afgelopen weken (eigenlijk al maanden) heb ik meer pijn, mijn spieren zitten vast door kou, doordat ik teveel deed of doordat ik te weinig deed of teveel achter elkaar. Het is steeds weer zoeken naar een nieuwe balans omdat alles steeds veranderd. Feit is wel dat ik het afgelopen jaar vooral meer pijn heb gekregen voor mijn gevoel. Dat vind ik erg lastig omdat ik zo mijn best doe door …

Share
Continue reading

Waterflessen voor kraanwater thuis en onderweg

Ik ben fan van Kraanwater! Het kopen van water in flesjes is zo zonde. Verschrikkelijk als je bedenkt hoeveel plastic flesjes op de steeds grote afval berg terecht komen of nog erger als zwerfaval in sloten en zeeën belanden. Kraan water in Nederland komt lekker vers uit de kraan en ik drink het graag. Ik schreef voor Green Jump al eerder een blog erover: Kraanwater versus mineraal- en bronwater uit de …

Share
Continue reading

Speltbrood zonder kneden

Ik kreeg weer enorm zin om iets te gaan bakken! Vooral een lekker vers broodje. Dat lukte een tijdje niet door de pijn aan mijn handen. Na een rondje zoeken op internet vond ik een recepten van brood zonder te kneden. Dat klinkt goed! Eigenwijs als ik ben heb ik wel gelijk zelf een variant bedacht met spelt, rogge en zaden. Hij is iets platter geworden dan ik had gedacht …

Share
Continue reading

Zero Plastic Week

Van 11 t/m 17 juni is het Zero Plastic Week. Een week lang geen plastic kopen is de uitdaging om aandacht te vragen voor onnodig gebruik van plastic en het terug dringen ervan. Vorig jaar deed ik mee aan No Impact Week waar ook aandacht was voor het gebruik van plastic. Ik dacht dat we het best goed deden maar tot mijn schrik gebruikten we meer dan ik dacht. We denken nu …

Share
Continue reading

Kindernagellak op waterbasis

Prachtige kleurtjes kindernagellak op waterbasis (zonder nare stoffen!): daar word ik blij van! Jammer genoeg heb ik een zoontje en die wil geen nagellak op. Ik heb het geprobeerd, deze mooie blauwe is toch mooi op teennageltjes van jongens? Maar helaas hij wilde het echt niet, zelfs niet nadat ik vertelde dat zijn opa ooit op een Thais strand zijn teennagels had laten lakken. Gelukkig heb ik wel een lief nichtje dat …

Share
Continue reading

Leuke to-do list

Net als bijna iedereen heb ik to-do lijstjes, lijstjes voor boodschappen, werk en vooral regel dingen. Ik ben niet zo goed in dingen onthouden (veel voorkomende klacht bij fibromyalgie) en gebruik voor die lijstjes sinds een tijdje een handige app op mijn iphone namelijk mijn persoonlijke assistent: Astrid Reuze handig, alleen niet vergeten er in te blijven kijken  Naast alle dingen die ik moet (waar bij mij gelukkig ook veel dingen op …

Share
Continue reading

Wijnkistjes moestuin

Het duurde even voor ik me ertoe kon zetten. Op het aanrecht staan wel al een tijd bakjes met inmiddels al kleine plantjes: paprika, tomaat, broccoli, mini komkommer en een test met meloen zaadjes en een heus klein plantje uit een mandarijnen pit. Buiten wachtte me echter een grotere klus. De biologische zaden waren besteld , een mooie tafel had ik gevonden op marktplaats, de moestuin grond gekocht en prachtige …

Share
Continue reading

Jeans van biologisch katoen

Vandaag kocht ik bij de c&a een super mooie jeans die gemaakt is van gecertificeerd biologisch katoen. Ik ben er helemaal blij mee! Er is een steeds groter aanbod aan wassingen en stijlen en ze hebben ook aan kleine vrouwen gedacht door ook kortere maten aan te bieden. Ik koos voor een jeans met een iets lichtere wassing met bootcut pijpen. Hij zit heerlijk en ik vind het super dat …

Share
Continue reading

Warme truiendag, zet je verwarming lager

Vandaag is het warme truiendag, een nationale actie om structureel energie te besparen. De dag is in het leven geroepen om de verjaardag van het Kyoto-protocol te vieren. Zet je verwarming 1 of 2 graden lager en trek een lekkere warme trui aan. Als je verwarming lager zet scheelt het per graad 7% energie, dus ook 7% CO2 uitstoot. Je verwarming een graad lager zetten en wat warmers aantrekken doe …

Share
Continue reading

Helaas toch luizencapes op school

Luizencapes. Vandaag bracht ik onze kleuter naar school en daar hingen ze in 3 verschillende kleuren de luizenzakken. Al eerder hoorde ik in de wandelgangen dat er druk beraad was op school over het wel of niet aanschaffen van de zakken. Ik kon het niet laten en schreef de directeur een email met de nieuwste RIVM richtlijnen waarin staat: “Luizencapes over kinderjasjes hangen, knuffels en beddengoed wassen, borstels uitkoken, de …

Share
Continue reading